こんにちは YOSA PARK megris のyachiです。 今回の私のネイルです。 桜が満開ですねー 今回も桜色にしてみました そして桜の花です(^-^) サロンでは1周年を迎えて、お得なクーポン掲載中です ご予約お待ちしております...

こんにちは YOSAPARK　megrisのyachiです 腸活は女性にとって良いことばかりです ダイエット、ニキビ、肌荒れ、免疫力アップ等々(^-^) 「食事・ストレスをためない・運動」が大事です。 腸の調子を良くする。タンパク質をとる。 食材で代表的なのは にんにく...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのMegです(^^) 【ダイエットに最適な理由】 1.人間は春の暖かさを感じると痩せやすくなる！ 暖かくなるにつれて体脂肪を蓄積する必要が少なくなってくる。 春の食べ物も関係しています。 2.春野菜の苦味が体を活性化！...

こんにちは♪ YOSAPARK megrisのMegです！ 脂肪が溶けてなかったことになる特殊な道具！ これらを使用してリンパマッサージをさせていただいております＾＾ 氷もみるみるうちに溶けていきます♪ 実際に見に来てくださいね(^○^) 溶かして 流して...

こんにちは♪ YOSAPARK megrisのMegです！ ハッピーちゃん♪ 水素のマイクロバブルで 冷え性解消＆ダイエット効果を高めます！！ 毛穴からマイクロバブルが入り込んで悪玉活性酸素や老廃物を出してくれて 身体がサビずに艶々ピカピカ♪...

こんにちは YOSAPARK　megris のyachiです 今年もいかなごくぎ煮を作りました(^-^) 不漁続きで今年もお値段がお高めでしたが、やっぱり作りたくなってしまいました お魚も結構大きくなってますが味はいつもとかわらず甘辛く美味しくできました～...

こんにちは！ YOSAPARK megrisのMegです♪ YOSAと言えば 『ラク痩せ』 『食事制限無し』 なぜ痩せるのか？ 大きな理由は 『皮脂腺の汗』がかけるから！ 汗には『汗腺』と『皮脂腺』2種類の汗があります。...

こんにちは！ YOSAPARK megrisのMegです♪ 【ダイエットするとき体重ばかりに目が行きがちではありませんか？】 ダイエットをするなら体重目標だけではなく 体脂肪にも目を向けましょう(^○^) 同じ体重でも体脂肪率が違うだけでこんなにも見た目に違います！...

こんにちは YOSA PARK megrisのyachiです 少しずつ暖かくなってきましたが、まだ寒い日もありますね 免疫力アップのカギは「温活」です 体温が1℃上がると免疫力が30%アップ 体温が1℃下がると免疫力が30%下がると言われています...

こんにちは YOSA PARK megris のyachiです。 今回の私のネイルです。 春がやってきてますね(*^-^*) 今回は桜色にしてみました 少し薄いピンク色に桜の花です サロンでは 3月お得なクーポンも掲載中です ご予約お待ちしております...

こんにちは♪ YOSAPARK megrisのMegです！ 暖かくなってきて身体が春モードになってきました♪ 冬から一転、脂肪を溜め込むことが少なくなった身体は 運動量や活動量が増え代謝や消費エネルギーが増加しダイエットに最適です！...

こんにちは♪ YOSAPARK megrisのMegです！ 少しずつ暖かくなり薄着になってくる季節がやってまいりました！ 先日も「そろそろ薄着になるので何とかしないと！」とおっしゃるお客様が当店にいらっしゃいました＾＾ 冬の間に溜め込んでしまったものを...

こんにちは♪ YOSAPARK megrisのMegです！ 冷え性には4種類あります！ 「四肢末端型」 手足やその先が冷えやすい。 過度なダイエットなどで食事量が不足すると体を温める熱を生み出すエネルギーが足りない状態になり手足の末端まで血流が行き渡らない。 「下半身型」...

こんにちは♪ YOSAPARK megrisのMegです！ 1番人気　プレミアムダイエットコースをご紹介します！ ～プレミアムダイエットコース～ 1　「カウンセリング」 2　「着替え」 着るだけでもむくみがとれる専用のテラウエアにお着替え 3　「リンパマッサージ」...

こんにちは YOSAPARK megrisのyachiです！ 久しぶりの投稿です(^-^) 本日の結果！ 体脂肪　-1.5 筋肉量　+1.0 基礎代謝　+11.0 内臓脂肪が　-0.5　下がって嬉しい～ 楽やせ、きれいやせができるＹＯＳＡでダイエットしましょう！！...

こんにちは YOSA PARK megrisのyachiです サロンで飲んでいただいているフィクサイトで作るミネラル水素水についてご紹介します！！ 当サロンではＹＯＳＡに入っていただく前に水素水を飲んでいただています ＹＯＳＡの水素水は「高濃度水素水」...

こんにちは YOSA PARK megrisのyachiです 先日お客様からサウナでは汗かくけど、ＹＯＳＡではあまりかけなかったと言われました(>_<) 汗が出るのは同じですが、サウナとYOSAは違います(^-^) サウナは90度前後の温度で汗がダラダラと出ますが、汗腺から...

こんにちは YOSA PARK megrisのyachiです たまにお知り合いからパンをいただきます それが美味しくて美味しくて（*^^*) もちもちでくるみやレーズンにチーズ・・・ 食べだしたら止まりません！！ でも自分ではなかなか買いに行けなくて・・・(>_<)...