同じ体重でも？

こんにちは！

YOSAPARK megrisのMegです♪



【ダイエットするとき体重ばかりに目が行きがちではありませんか？】



ダイエットをするなら体重目標だけではなく

体脂肪にも目を向けましょう(^○^)



同じ体重でも体脂肪率が違うだけでこんなにも見た目に違います！



たとえば体重が5kg落ちたとしても、脂肪だけでなく筋肉も一緒に落ちている場合があります。

筋肉は重いのでその分体重はおちますが、

筋肉が落ちるということは、基礎代謝も下がるので体脂肪を燃焼しにくく太りやすい身体になってしまっているのです、、、。



体重が落ちてもすぐ戻ってしまったり、

前以上に増えたりする「リバウンド」は

基礎代謝が落ちるダイエットをしてしまった結果となります>_<



リバウンドを繰り返さないためにも、

筋肉量はキープ！又は増量して基礎代謝を上げて

体脂肪を落とすダイエットを心がけましょう(^○^)



YOSAで痩せた方がリバウンドしないのは

体脂肪を減らして筋肉量を上げてくれるから！



YOSAで太りにくい身体を手に入れましょう♪

ご予約、お問い合わせお待ちしております＾＾





感染予防対策を徹底！

・人が触れる部分の消毒

・施術道具の消毒

・マスク着用

・手洗いうがい

・換気を徹底

・毎日検温

『CLASSY』にも掲載された

オゾン&水素でウイルスを除菌する『エアジー』設置しております！



安心して御来店下さいませ♪



instagram：megris_nail_yosa_salon







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【美爪×温活ダイエット×美肌×女性の悩み】 

〜YOSA PARK megris 朝霧店〜

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営業時間　平日　10:00〜22:00 土日祝　10:00〜19:00



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