こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(^^) ⁡ クリスマスまであと1ヶ月ですね(*^^*) ⁡ ダイエットあきらめてませんか？ ⁡ あと1ヶ月 ⁡ まだ間に合います！！ ⁡ YOSAでダイエット＆きれいになりましょう♪ ⁡...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(*^^*) ⁡ 【外側だけのケアはもう卒業☆内側と外側同時にケアするから驚きの結果に！！】 ⁡ 今までは外側からのケアが注目されていました。 ⁡ 例えば、 マッサージ エステ ⁡ いくら外側からケアしても...

こんにちは YOSA　PARK　megrisのYachiです。 ⁡ 昨日は部分月食（ほぼ皆既月食）でしたね(^-^) 89年ぶり、次回は65年後だそうです ⁡ みなさんは見ることができましたか？ ⁡ 月食とは地球が太陽と月の間に入り地球の影が月にかかることによって、月が欠け...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(^^) ⁡ ⁡ 【下半身太りは原因を追求すれば必ず結果が出る？？】 ⁡ 女性は子宮があるので 男性よりも下半身太りが多いです！ ⁡ 下半身痩せをするための 3つのポイントは ⁡ ＊骨盤のゆがみをとる...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(^^) ⁡ ⁡ 【下半身太りは原因を追求すれば必ず結果が出る？？】 女性は子宮があるので 男性よりも下半身太りが多いです！ ⁡ 下半身痩せをするための 3つのポイントは ⁡ ＊骨盤のゆがみをとる...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(^^) ⁡ 太る原因ってなんだろう？？ ⁡ 1.早食い ⁡ 2.食事を抜く(朝ごはんを食べない) ⁡ 3.ストレス発散に食事 ⁡ 4.もったいない食い ⁡ 5.夜更かし ⁡ 6.常夜灯をつけて寝る ⁡...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(*^^*) ⁡ ダイエットをしている方も多いと思いますが 皆さんの周りにもいませんか？ その名も「万年ダイエッター」さん。 ⁡ 万年ダイエッターを卒業しよう！ ⁡ 「痩せたーい！今日からダイエットするー！」 ⁡...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(*^^*) ⁡ 【漢方でダイエットできる？】 ⁡ 漢方薬によって 簡単にコレステロール値が下がるとか 脂肪がメラメラと燃えて痩せていくという効果ではなく ⁡ 漢方薬は、冷え、むくみ、膨満感、...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(^^) ⁡ ⁡ 無性にこれが食べたい！と思うことありますよね？ブログ画像そんな時は色々なもの たくさん食べたくても 解決できる場合も！ ⁡ 今日は対処法お伝えしますね＾＾ ⁡ ○チョコレートや酸っぱいものを...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(^^) ⁡ ⁡ 【痩せ体質はどうやって作る？】 ⁡ ⁡ 出来るだけ早く 痩せたい キレイになりたい 太らない身体を手に入れたい ⁡ と思いますよね？ ⁡ YOSAで「痩せ体質」を作るなら ⁡ 1番のポイントは...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(*^^*) ⁡ ⁡ 【ダイエットの相場って？】 ⁡ 初めてダイエットされる方も ダイエット継続中の方も 気になるのは ⁡ ☆ダイエットの相場☆ ⁡ 実はダイエットの相場って 1kg痩せるのに10万円！...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(*^^*) ⁡ 太り方の原因は人それぞれ原因が分かれば対処法も分かるので参考にしてみてください♪ ⁡ チェック1！ 4つ以上当てはまったあなたは 【代謝太りタイプ】 ⁡ 年齢を重ね基礎代謝が落ちる...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(^^) ⁡ 急激に寒くなってきましたね(>_<) ⁡ そんな時は温活YOSAで温まりながらダイエットです♪ ⁡ 冷え固まったセルライトもみるみる溶かしてデトックス！ ⁡ ⁡ 座ってるだけで痩せる！...

こんにちは YOSAPARKmegrisのYachiです ⁡ ⁡ 昨日は満月でした 緑の灯はなぜか映ってしまいました 前回の満月より空がきれいだったので、よく見えました(^^) ⁡ 10月の満月を英語でハンターズムーンというらしいです!(^^)!...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです ⁡ ⁡ 【食事制限ダイエット】 ⁡ 1度はしたことがあるんじゃないでしょうか？ ⁡ 一時的に体重は減るけど見た目はあまり変わらない。。。 ⁡ 気づけばリバウンド！！！ ⁡...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(^^) ⁡ 睡眠の質がダイエットに影響があることはご存知でしょうか？！ ⁡ ⁡ まずは… ⁡ 【質のいい睡眠】 ・7時間程度 ・朝すっきり目覚められる ・午前中から眠たくなる事はない...

こんにちは YOSA PARK　megrisのYacｈiです ⁡ お部屋の飾りを替えてみました ⁡ ドライフラワーのお店にお願いして作っていただきました(^^)/ 想像以上に可愛く仕上げてもらいました～(^-^) ⁡ YOSAはこんな方におすすめです！ ⁡...

こんにちは YOSA　PARK　megrisのYachiです ⁡ ☆よもぎ蒸しとYOSAの違い ⁡ よもぎ蒸しとYOSAはにているようで全然違うものなんです ⁡ ＊ハーブの種類 ＊ミストの炊き出し方 *温度など ⁡ 共通することは・・・ ☆子宮を温めること ですが...

こんにちは YOSAPARK　megrisのYachiです ⁡ ＊ポイント ＹOSAは いらないものを出す→良いものを入れる 冷えて固まったセルライトは簡単には出ません！ ⁡ まずは固くなったセルライトを壊します→老廃物を出す（セルライト防止） ⁡ 痩せるための第一歩は...

こんにちは YOSA　PARK　megrisのYachiです ⁡ 先日うちのお店の1階にある「こいち」というお好み焼き屋さんでやきそばを買いました ⁡ 時々店頭で売られてるのを見てたんですが、久しぶりに買って食べました(*^^*) ⁡...