無性に○○が食べたくなった時の対処方法♪

こんにちは♪

YOSA PARK megrisのYachiです(^^)

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無性にこれが食べたい！と思うことありますよね？ブログ画像そんな時は色々なもの

たくさん食べたくても

解決できる場合も！

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今日は対処法お伝えしますね＾＾

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○チョコレートや酸っぱいものを

無性に食べたいとき

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→マグネシウム不足

生ナッツ、豆類、果物などを食べれば収まる

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○氷を無性に食べたいとき

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→鉄分不足

肉、魚、ほうれん草など

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○油っぽいものを無性に食べたいとき

炭酸飲料を無性に飲みたい時

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→カルシウム不足

ブロッコリー、チーズ、豆類など

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○生理前に異常に何か食べたくなったとき

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→亜鉛不足

魚介類、根菜、葉物野菜など

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○飲酒の後に無性にラーメンが食べたくなったら

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→ブドウ糖と塩分不足

ナッツ、ぬか漬け、しじみの味噌汁など

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是非参考にしてダイエットにお役立てください(^○^)

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朝霧店三宮店両店舗にてご来店お待ちしております♪

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感染予防対策を徹底！

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・人が触れる部分の消毒

・施術道具の消毒

・マスク着用

・手洗いうがい

・換気を徹底

・毎日検温

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『CLASSY』にも掲載された

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安心して御来店下さいませ♪

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instagram：megris_yosapark_salon

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