こんにちは YOSA PARK megrisのYachiです(^^) ⁡ ［タンパク質はダイエットに有効？］ ⁡ ダイエット＝タンパク質を摂る とのイメージですが ⁡ そもそもタンパク質って？ ⁡ タンパク質は ⁡ 肌 髪 酵素 ホルモン 免疫物質 筋肉 ⁡...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(*^^*) ⁡ ⁡ 【YOSA温活ダイエットするには？】 ⁡ まずはできれば3日連続はいっていただけると 変化がわかります＾＾ ⁡ そして、3～4ヶ月しっかり YOSAに入ってみてください。 ⁡...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(*^^*) ⁡ まだまだ寒いのでずっとヨサ入ってます♪ ⁡ 身体の中から温まって身体が喜んでます＾＾ ⁡ 私もダイエットしてる時は皆さまと同じように 寒いに関わらず毎日ヨサしてました♪ ⁡ 初めの1ヶ月程で ⁡...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(*^^*) ⁡ 本日は代謝のお話♪ ⁡ 代謝が年々下がっていく... お客様からもよく聞きます。 ⁡ 代謝が下がるということは、 その分溜まっていっているものが 皆さまが憎いと思われている脂肪です！ ⁡...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(*^^*) ⁡ 女性のみなさん、むくみに悩んでいらっしゃいませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ そんな方には ⁡ ⁡ 「マグネシウム」の摂取がオススメです♪ ⁡ ⁡ むくみを解消したいなら、マグネシウム！ブログ画像...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(*^^*） 突然ですが .皆さまは水素水はご存知ですか？ 水素水とは、水素分子や水素イオンを含んだ水のことです。 水素は、シミ、しわ、たるみ、ニキビ、肌荒れなどのような...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(^^) ⁡ ⁡ ダイエット頑張っているけど、 ⁡ ⁡ なかなか痩せない.... ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 何とかして痩せたい！ ⁡ ⁡ ⁡ そんな場合は ⁡ "プレミアムコース"がオススメです！ ⁡...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(*^^*) ⁡ 世の女性にとって 永遠のテーマ 『ダイエット』 ⁡ エステジプシー必見！永久痩せってできるの？ ⁡ エステサロンに行ったり ジムに行ったり・・ ⁡ 痩せるけど、一時的なもの・・ ⁡...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(*^^*) ⁡ 本日はYOSAの効果が更にあがる入り方をご紹介いたします！ ⁡ 1 腹式呼吸をする ⁡ YOSAの効果が上がる入り方♪ ⁡ YOSAは粘膜吸収をするので、 ⁡ 腹式呼吸をし、 ⁡...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(*^^*) YOSAでは、デトックスができますよ♪とよくお話しますが ⁡ お風呂や運動でかく汗と違うの？ ⁡ とよく聞かれます(^^) ⁡ もちろん違いますよー！！！ ⁡ 普通の汗は ⁡ "汗腺" ⁡ ⁡...

こんにちは YOSA PARK megrisのYachiです(^O^) ⁡ 研修会でした^_^ いろんな方のお話を聞いて、 とても勉強になりました(^O^)／ ⁡ そして美味しいものをいただいて とても充実して過ごせました ありがとうございましたm(__)m ⁡...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisYachiです(*^^*) 皆さんは何のために痩せたいですか＾＾？ ・イベントまでに痩せたい ・この服が着れるようになりたいから痩せたい ・結婚式までに痩せたい ・痩せて元彼を見返したい などなど、目標は様々だと思います。...

こんにちは YOSA　PARK　megrisのYachiです ⁡ 「子宮の冷えは恥骨に聞け」 ⁡ 子宮が冷えているかも・・・ そう思っている方が多いはず！ ⁡ でも子宮は 自分で触ることが難しいのですが ⁡ 簡単にわかる方法が！ ⁡ それは恥骨がポイント(^^)/ ⁡...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(^^) ⁡ 皆様は、食事制限でダイエットをしようと思ったことはありますか？ 食事制限で痩せようとすると、、？！(悲劇の始まり) ⁡ 私はたくさんあります！ ⁡ 白ご飯食べるの辞めてみたり、...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(*^^*) ⁡ ダイエット成功の秘訣は◯◯ケア？ ⁡ 自己流ダイエットで 体重を落としても見た目が痩せないという方！ ⁡ 筋膜ケアをしていますか？？ ⁡ 筋膜は その名の通り ⁡ 筋線維を　覆っている膜 ⁡...

こんにちは ⁡ YOSA PARK megrisのYachiです^_^ ⁡ 今日は七草粥の日ですね♪ ⁡ 私は毎年７日はお粥を食べてます 今日は朝作って朝粥で食べました^_^ ⁡ 昔から 「春の七草」が入ったおかゆを食べると、 1年間を無病息災で過ごせるとされています...

こんにちは YOSA PARK megrisのYachiです^_^ ⁡ ⁡ 昨日は研修会でした♪ ⁡ たくさん良いお話を聞いて、たくさん刺激を受けて帰ってきました(^-^) ⁡ 新年度も一層精進して、みなさまに綺麗になっていただけるように頑張ります！！ ⁡...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(*^^*) ⁡ ヨサは座ってるだけで痩せます☆ ⁡ なぜかというと、痩せる汗をかけるから！ ⁡ 痩せる汗というのは 皮脂腺の汗のことです＾＾ ⁡ 通常皮脂腺を開こうと思うと マラソン30km走らないと...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(*^^*) ⁡ みなさん色々なところで「代謝」という言葉を耳にしたことがあると思いますが、 そもそも「代謝」がどういうものか？ ⁡ ダイエットの面でいう代謝とは とても簡単にいうと「エネルギーを消費すること」...