megris2022年3月24日読了時間: 2分タンパク質はダイエットに有効?こんにちは YOSA PARK megrisのYachiです(^^) [タンパク質はダイエットに有効?] ダイエット=タンパク質を摂る とのイメージですが そもそもタンパク質って? タンパク質は 肌 髪 酵素 ホルモン 免疫物質 筋肉 ...
megris2022年1月7日読了時間: 2分七草粥♪こんにちは YOSA PARK megrisのYachiです^_^ 今日は七草粥の日ですね♪ 私は毎年7日はお粥を食べてます 今日は朝作って朝粥で食べました^_^ 昔から 「春の七草」が入ったおかゆを食べると、 1年間を無病息災で過ごせるとされています...
megris2022年1月7日読了時間: 2分研修会♪こんにちは YOSA PARK megrisのYachiです^_^ 昨日は研修会でした♪ たくさん良いお話を聞いて、たくさん刺激を受けて帰ってきました(^-^) 新年度も一層精進して、みなさまに綺麗になっていただけるように頑張ります!! ...