こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(*^^*) ⁡ いつもリンパマッサージとYOSAで身体が変わり びっくりされている方を見て喜んでおります＾＾ ⁡ 初めのリンパマッサージ15分から身体がすでに細くなるんですよ♪ ⁡...

こんにちは YOSA PARK megrisのYachiです(^^) ⁡ ［タンパク質はダイエットに有効？］ ⁡ ダイエット＝タンパク質を摂る とのイメージですが ⁡ そもそもタンパク質って？ ⁡ タンパク質は ⁡ 肌 髪 酵素 ホルモン 免疫物質 筋肉 ⁡...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(*^^*) ⁡ 女性のみなさん、むくみに悩んでいらっしゃいませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ そんな方には ⁡ ⁡ 「マグネシウム」の摂取がオススメです♪ ⁡ ⁡ むくみを解消したいなら、マグネシウム！ブログ画像...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(^^) ⁡ ⁡ ダイエット頑張っているけど、 ⁡ ⁡ なかなか痩せない.... ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 何とかして痩せたい！ ⁡ ⁡ ⁡ そんな場合は ⁡ "プレミアムコース"がオススメです！ ⁡...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(*^^*) ⁡ 世の女性にとって 永遠のテーマ 『ダイエット』 ⁡ エステジプシー必見！永久痩せってできるの？ ⁡ エステサロンに行ったり ジムに行ったり・・ ⁡ 痩せるけど、一時的なもの・・ ⁡...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(*^^*) ⁡ 本日はYOSAの効果が更にあがる入り方をご紹介いたします！ ⁡ 1 腹式呼吸をする ⁡ YOSAの効果が上がる入り方♪ ⁡ YOSAは粘膜吸収をするので、 ⁡ 腹式呼吸をし、 ⁡...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(*^^*) YOSAでは、デトックスができますよ♪とよくお話しますが ⁡ お風呂や運動でかく汗と違うの？ ⁡ とよく聞かれます(^^) ⁡ もちろん違いますよー！！！ ⁡ 普通の汗は ⁡ "汗腺" ⁡ ⁡...

こんにちは YOSA PARK megrisのYachiです(^O^) ⁡ 研修会でした^_^ いろんな方のお話を聞いて、 とても勉強になりました(^O^)／ ⁡ そして美味しいものをいただいて とても充実して過ごせました ありがとうございましたm(__)m ⁡...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisYachiです(*^^*) 皆さんは何のために痩せたいですか＾＾？ ・イベントまでに痩せたい ・この服が着れるようになりたいから痩せたい ・結婚式までに痩せたい ・痩せて元彼を見返したい などなど、目標は様々だと思います。...

こんにちは YOSA　PARK　megrisのYachiです ⁡ 「子宮の冷えは恥骨に聞け」 ⁡ 子宮が冷えているかも・・・ そう思っている方が多いはず！ ⁡ でも子宮は 自分で触ることが難しいのですが ⁡ 簡単にわかる方法が！ ⁡ それは恥骨がポイント(^^)/ ⁡...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(^^) ⁡ 皆様は、食事制限でダイエットをしようと思ったことはありますか？ 食事制限で痩せようとすると、、？！(悲劇の始まり) ⁡ 私はたくさんあります！ ⁡ 白ご飯食べるの辞めてみたり、...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(*^^*) ⁡ ダイエット成功の秘訣は◯◯ケア？ ⁡ 自己流ダイエットで 体重を落としても見た目が痩せないという方！ ⁡ 筋膜ケアをしていますか？？ ⁡ 筋膜は その名の通り ⁡ 筋線維を　覆っている膜 ⁡...

こんにちは ⁡ YOSA PARK megrisのYachiです^_^ ⁡ 今日は七草粥の日ですね♪ ⁡ 私は毎年７日はお粥を食べてます 今日は朝作って朝粥で食べました^_^ ⁡ 昔から 「春の七草」が入ったおかゆを食べると、 1年間を無病息災で過ごせるとされています...

こんにちは YOSA PARK megrisのYachiです^_^ ⁡ ⁡ 昨日は研修会でした♪ ⁡ たくさん良いお話を聞いて、たくさん刺激を受けて帰ってきました(^-^) ⁡ 新年度も一層精進して、みなさまに綺麗になっていただけるように頑張ります！！ ⁡...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(*^^*) ⁡ ヨサは座ってるだけで痩せます☆ ⁡ なぜかというと、痩せる汗をかけるから！ ⁡ 痩せる汗というのは 皮脂腺の汗のことです＾＾ ⁡ 通常皮脂腺を開こうと思うと マラソン30km走らないと...

こんにちは YOSA PARK megrisのYachiです ⁡ 先日２２日は冬至でしたね(^^) 今年も柚子風呂に入りました 良い香りに包まれて、血行も良くなり、温まりました～♪ ⁡ YOSAもハーブの香りに包まれて、温まりますよ^_^ YOSAで温活はじめませんか？ ⁡...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(*^^*) ⁡ 今回は意外と知られていない添加物の影響についてご説明させていただきます！ 皆様は、添加物を過剰に摂取すると太りやすいってご存知ですか？ ⁡ 実は、添加物を摂りすぎると代謝が下がり...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(*^^*) ⁡ 女性なら毎月来る生理 ⁡ 多くの方が生理痛やPMSに悩みながらも ⁡ ⁡ 我慢して会社に行ったり、家事や子育てを頑張っていますよね。 ⁡ ⁡ 生理痛の原因は ⁡...

こんにちは YOSA PARK　megrisのYachiです ⁡ Rinさんのフルーツサンドやっと購入できました(*^^*) ⁡ ⁡ オープンされてからたまにお店に行ってみるのですが、タイミングが悪く、売れきれたあとばかりでした(>_<) ⁡...