こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(^^) ⁡ ⁡ 【下半身太りは原因を追求すれば必ず結果が出る？？】 女性は子宮があるので 男性よりも下半身太りが多いです！ ⁡ 下半身痩せをするための 3つのポイントは ⁡ ＊骨盤のゆがみをとる...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(^^) ⁡ 太る原因ってなんだろう？？ ⁡ 1.早食い ⁡ 2.食事を抜く(朝ごはんを食べない) ⁡ 3.ストレス発散に食事 ⁡ 4.もったいない食い ⁡ 5.夜更かし ⁡ 6.常夜灯をつけて寝る ⁡...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(*^^*) ⁡ ダイエットをしている方も多いと思いますが 皆さんの周りにもいませんか？ その名も「万年ダイエッター」さん。 ⁡ 万年ダイエッターを卒業しよう！ ⁡ 「痩せたーい！今日からダイエットするー！」 ⁡...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(*^^*) ⁡ 【漢方でダイエットできる？】 ⁡ 漢方薬によって 簡単にコレステロール値が下がるとか 脂肪がメラメラと燃えて痩せていくという効果ではなく ⁡ 漢方薬は、冷え、むくみ、膨満感、...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(^^) ⁡ ⁡ 無性にこれが食べたい！と思うことありますよね？ブログ画像そんな時は色々なもの たくさん食べたくても 解決できる場合も！ ⁡ 今日は対処法お伝えしますね＾＾ ⁡ ○チョコレートや酸っぱいものを...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(^^) ⁡ ⁡ 【痩せ体質はどうやって作る？】 ⁡ ⁡ 出来るだけ早く 痩せたい キレイになりたい 太らない身体を手に入れたい ⁡ と思いますよね？ ⁡ YOSAで「痩せ体質」を作るなら ⁡ 1番のポイントは...

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(^^) ⁡ 急激に寒くなってきましたね(>_<) ⁡ そんな時は温活YOSAで温まりながらダイエットです♪ ⁡ 冷え固まったセルライトもみるみる溶かしてデトックス！ ⁡ ⁡ 座ってるだけで痩せる！...

こんにちは YOSAPARKmegrisのYachiです ⁡ ⁡ 昨日は満月でした 緑の灯はなぜか映ってしまいました 前回の満月より空がきれいだったので、よく見えました(^^) ⁡ 10月の満月を英語でハンターズムーンというらしいです!(^^)!...

こんにちは YOSA PARK　megrisのYacｈiです ⁡ お部屋の飾りを替えてみました ⁡ ドライフラワーのお店にお願いして作っていただきました(^^)/ 想像以上に可愛く仕上げてもらいました～(^-^) ⁡ YOSAはこんな方におすすめです！ ⁡...

こんにちは YOSA　PARK　megrisのYachiです ⁡ 先日うちのお店の1階にある「こいち」というお好み焼き屋さんでやきそばを買いました ⁡ 時々店頭で売られてるのを見てたんですが、久しぶりに買って食べました(*^^*) ⁡...

こんにちは YOSA　PARK megrisのYachiです ⁡ 昨日は中秋の名月でしたね(*^^*) お月見だんごなど食べましたか？ ⁡ 私は残念ながら雲が多くてきれいには見れませんでしたが、時々雲間から ちらっとまん丸いお月様がみれました(^^♪ ⁡ ⁡...

こんにちは YOSA　PARK　megris　のYachiです ⁡ 昨日は研修会でした(*^^*) いろいろ勉強させていただき、ためになるお話も聞けて大変充実した日でした ⁡ 美味しいものもいただきパワーをもらって帰りました(^^)/ ⁡ ⁡...

こんにちは YOSA　PARK　megrisのYachiです ⁡ お盆休みはいかが過ごされましたでしょうか？ ⁡ うちはお盆中！ 実家の冷蔵庫が壊れてしまい、仕事の合間をぬって母と一緒に冷蔵庫を買いに行きました 幸い翌日には設置していただけたのでなんとかお盆を無事過ごせまし...

こんにちは YOSA　PARK　megrisのYachiです ⁡ 先日神社やお寺にお参りに行ってきました ⁡ わりと近くなのになかなかお参りする機会がなかったのですが、お参りできて良かったです ⁡ 須磨寺 ⁡ ⁡ 廣田神社 ⁡ ⁡ 弓弦羽神社 ⁡ ⁡ 湊川神社 ⁡ ⁡...

こんにちは YOSA　PARK　megrisのYachiです ⁡ 本日は土用の丑の日 ⁡ 私はいつも尼崎にある”うなぎの双葉”のうなぎどんぶりを食べます!(^^)! ちなみにうな重もすごくおいしいですが、おなかいっぱいになりすぎるので、うなぎどんぶりにしています ⁡...

こんにちは YOSA　PARK　megrisのYachiです ⁡ サロン近くのベルグバーンというクッキーやタルトの美味しいケーキ屋さんです ⁡ アウゲンという大人気のクッキーがやっといただけました!(^^)! ⁡ 2か月待ちでした（　＾ω＾）・・・...

こんにちは YOSA　PARK　megrisのYachiです ⁡ プレミアムコースで通っていただいているお客様から、うれしい報告をいただきました ⁡ なんと妊娠されたとのこと(*^^*) ⁡ びっくりと嬉しいのとで、叫んじゃいました～♪ ⁡ おめでとうございま～す！！ ⁡...

こんにちは ＹＯＳＡ　ＰＡＲＫ　megrisのYachiです ⁡ megris三宮店近くのおしゃれなカフェ"フロインドリーブさん"にいきました♪ ⁡ サンドイッチもケーキもクッキーも美味しかった～(*^-^*) ⁡ 帰り に先輩がクッキーを買ってくれました(^^)/...

こんにちは YOSA PARK megrisのYachiです ⁡ みなさんは隠れ肥満ってご存知ですか？ ⁡ 見た目は細いのに体脂肪率が高い？ 手足はほしいのにおなかだけぽっこり・・・ ⁡ そんな人は隠れ肥満かもしれません(>_<) ⁡...

こんにちは YOSA PARK megrisのYachiです ⁡ 先日久しぶりに社会人野球の観戦に行きましたブログ画像毎年応援していますが、コロナの影響で全然行けなかったのですが、 やっと観ることができました ⁡ 以前はみんなで応援歌を歌ったり、応援団の方に合わせて声をだし...