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食事制限ダイエットで太りやすい体質に♪

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです ⁡ ⁡ 【食事制限ダイエット】 ⁡ 1度はしたことがあるんじゃないでしょうか? ⁡ 一時的に体重は減るけど見た目はあまり変わらない。。。 ⁡ 気づけばリバウンド!!! ⁡...

質の良い睡眠♪

こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(^^) ⁡ 睡眠の質がダイエットに影響があることはご存知でしょうか?! ⁡ ⁡ まずは… ⁡ 【質のいい睡眠】 ・7時間程度 ・朝すっきり目覚められる ・午前中から眠たくなる事はない...

YOSAとよもぎ蒸しの違い♪

こんにちは YOSA PARK megrisのYachiです ⁡ ☆よもぎ蒸しとYOSAの違い ⁡ よもぎ蒸しとYOSAはにているようで全然違うものなんです ⁡ *ハーブの種類 *ミストの炊き出し方 *温度など ⁡ 共通することは・・・ ☆子宮を温めること ですが...

YOSA結果出しの秘訣♪

こんにちは YOSAPARK megrisのYachiです ⁡ *ポイント YOSAは いらないものを出す→良いものを入れる 冷えて固まったセルライトは簡単には出ません! ⁡ まずは固くなったセルライトを壊します→老廃物を出す(セルライト防止) ⁡ 痩せるための第一歩は...

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