megris2021年10月17日読了時間: 2分食事制限ダイエットで太りやすい体質に♪こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです 【食事制限ダイエット】 1度はしたことがあるんじゃないでしょうか? 一時的に体重は減るけど見た目はあまり変わらない。。。 気づけばリバウンド!!! ...
megris2021年10月16日読了時間: 2分質の良い睡眠♪こんにちは♪ YOSA PARK megrisのYachiです(^^) 睡眠の質がダイエットに影響があることはご存知でしょうか?! まずは… 【質のいい睡眠】 ・7時間程度 ・朝すっきり目覚められる ・午前中から眠たくなる事はない...
megris2021年10月7日読了時間: 2分YOSAとよもぎ蒸しの違い♪こんにちは YOSA PARK megrisのYachiです ☆よもぎ蒸しとYOSAの違い よもぎ蒸しとYOSAはにているようで全然違うものなんです *ハーブの種類 *ミストの炊き出し方 *温度など 共通することは・・・ ☆子宮を温めること ですが...
megris2021年10月1日読了時間: 2分YOSA結果出しの秘訣♪こんにちは YOSAPARK megrisのYachiです *ポイント YOSAは いらないものを出す→良いものを入れる 冷えて固まったセルライトは簡単には出ません! まずは固くなったセルライトを壊します→老廃物を出す(セルライト防止) 痩せるための第一歩は...