冬のダイエット♪

冬は運動不足になりがちですね。・・・。



体重がじわじわと増える時期です。



冬のダイエットは基礎代謝を味方につけましょう！



基礎代謝とは身体を動かさなくても身体から消費されるカロリーのことです。



冬は基礎代謝が上がります。

一日の消費カロリーのうち基礎代謝が占める割合は成人女性だと60％だそうです。

基礎代謝がアップすれば消費カロリーは増えます(^-^)



ＹＯＳＡにはいれば基礎代謝がアップ！

代謝と体温をあげて免疫力もアップ！

リバウンドしにくい身体になります。



1月がお年玉クーポンをぜひご利用くださいませ。



ご来店お待ちしております(^^)/



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感染予防対策を徹底！



・人が触れる部分の消毒

・施術道具の消毒

・マスク着用

・手洗いうがい

・換気を徹底

・毎日検温



『CLASSY』にも掲載された

オゾン&水素でウイルスを除菌する『エアジー』設置しております！



安心して御来店下さいませ♪



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