代謝の良い人？悪い人？♪

こんにちは♪

YOSA PARK megrisのYaciです(*^^*)

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今回は［代謝が良い人］［代謝が悪い人］の特徴をご紹介します！

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○代謝が良い人の特徴

　・内臓の動きが活発

　・過食しない

　・水分補給をしっかりしている

　・汗をしっかりかいている

　・きちんと睡眠をとっている

　・バランスのとれた食事を摂っている

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○代謝が悪い人の特徴

　・冷え性

　・疲れやすい

　・汗をかきにくい

　・あまり運動をしていない

　・便秘がち

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このように特徴をしっかり理解して、ご自身のお身体を詳しく知っていくことから始めるのもダイエットの良いスタートになるかもしれません♪

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でも、代謝が悪くても大丈夫！ヨサはしっかり代謝を上げてくれます！

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ぜひ一度ご体感ください！

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三宮店、朝霧店共にご来店お待ちしております！

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感染予防対策を徹底！

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・人が触れる部分の消毒

・施術道具の消毒

・マスク着用

・手洗いうがい

・換気を徹底

・毎日検温

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『CLASSY』にも掲載された

オゾン&水素でウイルスを除菌する『エアジー』設置しております！

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安心して御来店下さいませ♪

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instagram：megris_yosapark_salon