モテ痩せ💕したい方〜✋ ⁡ ポイントは👇 ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ ✨体脂肪を下げる⬇️✨ ✨筋肉量を上げる⬆️✨ ✨代謝を上げる⬆️✨ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ 結果が出るから 嬉しい😊 楽しい😆 頑張れる😤 続けられる😌 ⁡ ズボラ女子 ⬇️...

こんにちは YOSA　PARK　megrisのYachiです ⁡ 先日神社やお寺にお参りに行ってきました ⁡ わりと近くなのになかなかお参りする機会がなかったのですが、お参りできて良かったです ⁡ 須磨寺 ⁡ ⁡ 廣田神社 ⁡ ⁡ 弓弦羽神社 ⁡ ⁡ 湊川神社 ⁡ ⁡...

こんにちは YOSAPARK　megrisのYachiです ⁡ 本日もたくさんの方にきていただきありがとうございます ⁡ 昨日と本日2回目のお客様から(^-^) ⁡ 昨日よりすごく汗が出て～とタオルで汗を拭きながら嬉しいお言葉をいただきました(*^^*) ⁡...

こんにちは YOSA　PARK　megrisのYachiです ⁡ 今日は一番人気のメニュー プレミアムダイエットコースのご紹介をします ⁡ ダイエットでお悩みの方、なかなかやせない・・・何をしてもやせない・・・と嘆いておられませんか？ ⁡...

こんにちは YOSA　PARK　megrisのYachiです ⁡ 本日は土用の丑の日 ⁡ 私はいつも尼崎にある”うなぎの双葉”のうなぎどんぶりを食べます!(^^)! ちなみにうな重もすごくおいしいですが、おなかいっぱいになりすぎるので、うなぎどんぶりにしています ⁡...

こんにちは YOSAPARK　megrisのYachiです ⁡ 腸活は女性にとって良いことばかりです ダイエット、ニキビ、肌荒れ、免疫力アップ等々(^-^) ⁡ 「食事・ストレスをためない・運動」が大事です。 腸の調子を良くする。タンパク質をとる。 ⁡ 食材で代表的なのは...

こんにちは YOSA　PARK　megrisのYachiです ⁡ サロン近くのベルグバーンというクッキーやタルトの美味しいケーキ屋さんです ⁡ アウゲンという大人気のクッキーがやっといただけました!(^^)! ⁡ 2か月待ちでした（　＾ω＾）・・・...

こんにちは YOSA　PARK　megrisのYachiです ⁡ プレミアムコースで通っていただいているお客様から、うれしい報告をいただきました ⁡ なんと妊娠されたとのこと(*^^*) ⁡ びっくりと嬉しいのとで、叫んじゃいました～♪ ⁡ おめでとうございま～す！！ ⁡...

こんにちは ＹＯＳＡ　ＰＡＲＫ　megrisのYachiです ⁡ megris三宮店近くのおしゃれなカフェ"フロインドリーブさん"にいきました♪ ⁡ サンドイッチもケーキもクッキーも美味しかった～(*^-^*) ⁡ 帰り に先輩がクッキーを買ってくれました(^^)/...

こんにちは YOSA PARK megrisのYachiです ⁡ みなさんは隠れ肥満ってご存知ですか？ ⁡ 見た目は細いのに体脂肪率が高い？ 手足はほしいのにおなかだけぽっこり・・・ ⁡ そんな人は隠れ肥満かもしれません(>_<) ⁡...

こんにちは YOSA PARK megrisのYachiです ⁡ 先日久しぶりに社会人野球の観戦に行きましたブログ画像毎年応援していますが、コロナの影響で全然行けなかったのですが、 やっと観ることができました ⁡ 以前はみんなで応援歌を歌ったり、応援団の方に合わせて声をだし...

こんにちは YOSA　PARK　megris のYachiです ⁡ 今日はYOSAについて紹介していきます ⁡ 簡単に説明すると 韓国のよもぎ蒸しの進化版です ⁡ 日本で開発され特許も取得した 全身ハーバルトリートメントシステムです...

こんにちは YOSA PARK megrisのYachiです ⁡ 昨年4月オープンの時にいただいた胡蝶蘭の花が3回めの花を咲かせました(^-^)/ ⁡ 花が枯れて2回めの花が咲いた時も嬉しかったですが、まさか3回め花を咲かせてくれるとは 思ってもみませんでした ⁡...

こんにちは！ YOSA　PARK　megrisのYachiです ⁡ ラク痩せ・綺麗痩せが叶うYOSA！ ⁡ YOSAは短期集中で詰めて入るのが効果抜群です(^^) ⁡ くすみ、シワ、たるみが改善もちもち肌！ 背中のお肉がスッキリ！ ウエストサイズダウン！...

こんにちは YOSA　PARK　megrisのyachiです ⁡ YOSAの先輩からメゾンカイザーのパンをいただきました～(*^-^*) 嬉しい～！！ ⁡ ありがとうございました～(^^)/ 私が初めてたべたのは東京に行ったとき、美味しいパン屋さんだと思って大阪にできてほし...

こんにちは YOSAPARK　megrisのyachiです。 ⁡ 最近特にふとももが一番気になる、痩せたいという方がたくさん来られます。 ⁡ YOSAは痩せにくいと言われてる足、下半身が細くなりますよ(^-^) ⁡ 私も太ももが3センチ細くなりました～(^^)/ ⁡...

こんにちは YOSA　PARK　megrisのyachiです 娘が高級食パンを買ってきてくれました(^^)/ ネーミングがちょっと面白い！ イケメン大集合(*^^*) そしてパンは ほんのり甘くてやわらかくてすごく美味しかった～ 生で食べても良し、トーストしても良し！...

こんにちは！ YOSA PARK megrisのyachiです 本日はYOSAの速攻痩せをご紹介(^○^) YOSAでは温浴前にリンパマッサージを行います。 その道具を使ったリンパマッサージが凄い！ 片側数秒流した脚がこちら↓ 太もも、ふくらはぎが細くなり真っ直ぐに！！...

こんにちは♪ YOSAPARK megrisのyachiです！ 夏でもオフィスなどでひざ掛けを足に巻いたりしていませんか？ 冷え性には4種類あります！ 「四肢末端型」 手足やその先が冷えやすい 過度なダイエットなどで食事量が不足すると体を温める熱を生み出すエネルギーが足りな...

こんにちは YOSA　PARK　megrisのyachiです 梅雨ですね 今日も雨がよく降っています(>_<) ネイルチェンジしました！ 梅雨、そして紫陽花の時期なので・・・ 紫陽花をイメージしてもらいましたー(*^^*) YOSAはこういう方におすすめです！...