こんにちは YOSAPARK　megrisのYachiです ⁡ 腸活は女性にとって良いことばかりです ダイエット、ニキビ、肌荒れ、免疫力アップ等々(^-^) ⁡ 「食事・ストレスをためない・運動」が大事です。 腸の調子を良くする。タンパク質をとる。 ⁡ 食材で代表的なのは...

こんにちは YOSA　PARK　megrisのYachiです ⁡ サロン近くのベルグバーンというクッキーやタルトの美味しいケーキ屋さんです ⁡ アウゲンという大人気のクッキーがやっといただけました!(^^)! ⁡ 2か月待ちでした（　＾ω＾）・・・...

こんにちは YOSA　PARK　megrisのYachiです ⁡ プレミアムコースで通っていただいているお客様から、うれしい報告をいただきました ⁡ なんと妊娠されたとのこと(*^^*) ⁡ びっくりと嬉しいのとで、叫んじゃいました～♪ ⁡ おめでとうございま～す！！ ⁡...

こんにちは ＹＯＳＡ　ＰＡＲＫ　megrisのYachiです ⁡ megris三宮店近くのおしゃれなカフェ"フロインドリーブさん"にいきました♪ ⁡ サンドイッチもケーキもクッキーも美味しかった～(*^-^*) ⁡ 帰り に先輩がクッキーを買ってくれました(^^)/...

こんにちは YOSA PARK megrisのYachiです ⁡ みなさんは隠れ肥満ってご存知ですか？ ⁡ 見た目は細いのに体脂肪率が高い？ 手足はほしいのにおなかだけぽっこり・・・ ⁡ そんな人は隠れ肥満かもしれません(>_<) ⁡...

こんにちは YOSA PARK megrisのYachiです ⁡ 先日久しぶりに社会人野球の観戦に行きましたブログ画像毎年応援していますが、コロナの影響で全然行けなかったのですが、 やっと観ることができました ⁡ 以前はみんなで応援歌を歌ったり、応援団の方に合わせて声をだし...

こんにちは YOSA　PARK　megris のYachiです ⁡ 今日はYOSAについて紹介していきます ⁡ 簡単に説明すると 韓国のよもぎ蒸しの進化版です ⁡ 日本で開発され特許も取得した 全身ハーバルトリートメントシステムです...

こんにちは YOSA PARK megrisのYachiです ⁡ 昨年4月オープンの時にいただいた胡蝶蘭の花が3回めの花を咲かせました(^-^)/ ⁡ 花が枯れて2回めの花が咲いた時も嬉しかったですが、まさか3回め花を咲かせてくれるとは 思ってもみませんでした ⁡...

こんにちは YOSAPARK　megrisのyachiです。 ⁡ 最近特にふとももが一番気になる、痩せたいという方がたくさん来られます。 ⁡ YOSAは痩せにくいと言われてる足、下半身が細くなりますよ(^-^) ⁡ 私も太ももが3センチ細くなりました～(^^)/ ⁡...